Der Ruheraum
- Entspannung mit allen Sinnen
Unser Ruheraum ist ein Ort der tiefen Erholung. Echte Himalaya-Salzbrocken und Salzziegel umgeben dich und schaffen eine natürliche Wohlfühlatmosphäre.
Die 4%ige Solevernebelung verteilt feinste Salzpartikel im Raum und begleitet dich während der 45-minütigen Sitzung. Warmes Licht, ein sanfter Sternenhimmel und beruhigende Entspannungsmusik laden zum Abschalten ein.
Abgerundet wird das Erlebnis durch ein Gradierwerk mit Salzkristallen an Reisig-Ästen – wie ein Kurzurlaub am Meer.
Ankommen. Durchatmen. Loslassen.
Sole für die Atemwege
Feine Sole befeuchtet die Schleimhäute und löst festsitzenden Schleim. Dies erleichtert das Abhusten und entlastet die Atemwege spürbar, besonders wohltuend bei Erkältungen, Husten oder gereizten Bronchien.
Reine Atemluft
Jeder Atemzug liefert wertvolle Mineralien tief in deine Lungen, was deine Bronchien beruhigt und unterstützt. Dies stärkt dein Immunsystem, schützt dich vor äußeren Einflüssen und fördert dein Wohlbefinden.
Entspannung für Körper & Gesundheit
Tiefe Entspannung reduziert Stress, verlangsamt Atmung und Herzschlag und entlastet das Nervensystem. Im Ruheraum kann der Körper loslassen, was Regeneration, Immunsystem und Wohlbefinden fördert.
Wärme, die tief berührt:
Unsere Salzbetten.
Unsere zwei Salzbetten sind mit totem Meersalzgranulat gefüllt und für den direkten Hautkontakt geeignet. Besonders Bereiche wie Ellbogen, Waden, Arme oder Beine liegen dabei auf dem Salz.
Meersalz besitzt antibakterielle und hautberuhigende Eigenschaften und kann die natürliche Regeneration der Haut unterstützen – z. B. bei trockener oder empfindlicher Haut.
Gleichzeitig nutzen viele Gäste die Salzbetten einfach zur Entspannung, ganz unabhängig von Hautthemen.
Sehr beliebt ist es, bequem in normaler Kleidung auf den Salzbetten zu liegen und die wohltuende Wirkung des Salzes auf sich wirken zu lassen.
Warum dein Körper "Danke" sagt
Stressabbau
Das sanfte Licht und die Stille senken nachweislich den Cortisolspiegel.
Atemwegs-Pflege
Das Salz löst festsitzenden Schleim und lässt dich tiefer durchatmen.
Hautbild
Die salzhaltige Luft wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf die Haut.
Häufige Fragen zum Ruheraum
Alles für deine entspannte Auszeit.
01
Was muss ich mitbringen bzw. anziehen?
Du brauchst nichts Besonderes mitzubringen.
Empfehlenswert sind Stopper-Socken, damit du dich sicher bewegen kannst. Ansonsten ist bequeme Alltagskleidung völlig ausreichend.
02
Warum bekomme ich manchmal einen Hustenreiz im Ruheraum?
Die salzhaltige Luft kann bei manchen Menschen kurzfristig einen leichten Hustenreiz auslösen. Das ist eine normale Reaktion auf die feinen Salzpartikel in der Luft und legt sich in der Regel nach kurzer Zeit von selbst. Wenn es sich für dich unangenehm anfühlt, kannst du jederzeit eine Pause machen oder den Raum verlassen.
03
Darf ich im Ruheraum etwas trinken?
Bitte verzichte auf Getränke oder Speisen, um die ruhige Atmosphäre und das Mikroklima im Raum zu erhalten.
04
Ab welchem Alter dürfen Kinder in den Ruheraum?
Kinder sind im Ruheraum willkommen, sofern sie sich ruhig verhalten können und von einer erwachsenen Begleitperson betreut werden.
Für jüngere Kinder empfehlen wir alternativ unsere speziell dafür vorgesehenen Bereiche.
05
Was sollte ich nach einer Sitzung im Ruheraum beachten?
Nimm dir nach der Sitzung einen Moment Zeit, um langsam wieder im Alltag anzukommen.
Ausreichend trinken und ein ruhiger Übergang in den weiteren Tag werden empfohlen. Höre dabei einfach auf dein eigenes Körpergefühl.
06
Wann sollte ich da sein?
Komm am besten ca. 10–15 Minuten vor Beginn deiner Sitzung.
So hast du genug Zeit, um entspannt anzukommen, deine Jacke abzulegen, dir etwas zu trinken zu nehmen und deinen Lieblingsplatz zu finden.
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